sorki- czym Cię aż tak zdenerwowałem?? Tym, że wiemy kim jesteś??? Tym gorzej świadczy to o Twoich zamiarach... Acha- jakbyś nie wiedzial do czego jest CAPS na klawiaturze, to np. do pisania zwrotów grzecznościowych dużą literą... Pozdrawiam Ciebie i Was. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
tak , ale: 1)Sztuk walki nie można zaliczyć do typowych sportów wy3małościowych , siła i masa mięśniowa są w nich bardzo ważne (o czym świadczy chociażby fakt istnienia podziału na kategorie wagowe) 2)Wiadomo, że w wypadku przygotowywania się do zawodów trening jest zupełnie inny 3)Większość kolesi na tym forum nie trenuje zawodowo , ani nie ma [...]
Mam pytanko.Chce wskoczyc na drugi cykl,pierwszy byl z 7 dec,poszlo mi w sumie 5 kg.Teraz chcialbym zarzyc cos mocniejszego ,po czym poszloby mi troche wiecej na tej masie,ale bez zadnych syfow na skurze ;). no dres no stres :)
a na klatce masz zakwasy ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
na pewno preparat witaminowo-mineralny , może też być kolagen....po za tym lekarz sportowy. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] mózgu ****master to już któryś raz... bueheh , przecież podał plan na klatke i ile stopni ma skos Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" [...]
[...] 10 kg poszlo, takie same zastoje mialem z wyciskaniem na barki, w wyciskaniu francuzkim, prawie przy kazdej partii miesni zdazalo sie kiedy na dluzszy okres czasu nie rozwijalem sie i stawalem na jednym ciezaze. To moglo byc przez jakas rutynowosc chyba, ale ty wiesz lepiej:) Jak bys byl tak mily to moglbys odp, czym to mam spowodowane. Pozdro
[...] takim razie spróbuj zrezygnować z jednego skosu i daj płaską albo nawet troszke skos w dół , może pomoze. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] sugerować, że wszystko mogło dziać się poza oficjalnymi strukturami... – Nikt nie znalazł w Polsce żadnych śladów obozów terrorystycznych. Chociaż – o czym mogę zapewnić – starannie ich szukano. – Dlaczego jednak PRL nie miałaby pomagać w szkoleniu terrorystów, skoro robiły to bodaj wszystkie państwa [...]
[...] dobry to będzie mogł spróbować na selekcji do 22 - jest to jedyna droga dla cywila. A porównują ją z Gwardią Narodową USA bo oni też mają tam jednostki specjalne - przy czym tak jak ogólnie gwardia jest rezerwą, tak ludzie z tych jednostek biorą udział w wielu misjach z powodów niewystarczajacej liczby zielonych beretów w sluzbie czynnej.
[...] to lepiej te 10g. Teraz jak bedzie w sklepie to dokupie vitalmaxa , a narazie mam końcowke olimpowskiej. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] bilansu aminokwasów już po rozbiciu ,dlatego zmienia się ono po łączeniu białek różnego pochodzenia . Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
no wlasnie czlowiek po studiach jest juz uksztaltowany a wiesz na czym polega szkolenie np marinsow? na roz******leniu czlowiekowi psychiki i zbudowaniu jej od nowa! a wiesz dlaczego bo cywil w wojsku to jak slon w skaldzie porcelany wiecej szkodzi niz pomaga tam nie ma miejsca na myslenie jest za to miejsce na wykownywanie rozkazow i jesli [...]
Jesli porownujesz jednostki specjalne Gwardi Narodowej do jednej z najlepszych jednostek specjalnych swiata jak nie najlepszej to chyba nie mamy o czym dyskutowac. Tak swoja droga nawet SOK ma pluton specjalny. Gwardia Narodowa w ameryce ma podobna opinie do naszej strazy miejskiej innymi slowy sie z nich smieja. Pare lat temu podczas burzy [...]
w drugim tygodniu powinnienes odczuc nieco poprawe formy na silce, ale prawdziwy wy******l zaczyna sie w trzecim tygodniu, zalezy jeszcze z czym dece bierzesz i w jakiej dawce
[...] przede wszystkim dlatego, ze czuje sie wsparcie, ze czuje sie, ze Wam (na forum) zalezy nad tym, zeby sobie wzajemnie pomoc. POza tym to sa slowa osob, ktore ROZUMIEJA w czym problem, bo jezeli nawet nie przeszly przez taka chorobe, to prawie na pewno przeszly przez problemy z zaakceptowaniem siebie, z dietami i wyniszczeniem psychiki i [...]
[...] przede wszystkim dlatego, ze czuje sie wsparcie, ze czuje sie, ze Wam (na forum) zalezy nad tym, zeby sobie wzajemnie pomoc. POza tym to sa slowa osob, ktore ROZUMIEJA w czym problem, bo jezeli nawet nie przeszly przez taka chorobe, to prawie na pewno przeszly przez problemy z zaakceptowaniem siebie, z dietami i wyniszczeniem psychiki i [...]
[...] wyciągu , np. dolny wyciąg siedząc ,łokcie oparte o ugięte kolana , drażek prosty , chwyt raczej wąski Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] Co do bf to dokladnego wyniku nie znam... nie wiem jak wytlumaczyc wiec mam mniej wiecej tyle co COOL na swoich fotach (generalnie podobny typ sylwetki) W sumie to czym mniej Carb'sow tym lepiej, bo już ledwo co patrze na ryż i musli w megailościach .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor [...]
DYSKWALIFIKACJE !!!
